Diagnose: Frau
Dein Podcast für Frauengesundheit und Wohlbefinden
Ob lästige Menstruationsbeschwerden, Heißhunger, Stimmungsschwankungen, Verdauungsprobleme, Hautprobleme oder Libido – alle Menstruierende kennen diese Themen nur zu gut. Im „Diagnose: Frau“ Podcast dreht sich deshalb alles um Frauengesundheit. Durch Interviews mit ExpertInnen und Erfahrungsberichte zeigen wir Dir: Du bist einzigartig, aber nicht alleine!
Der Podcast wird moderiert von Ernährungswissenschaftlerin Laura Merten.
#20 Tipps für schöne Haut und gesunde Haare (mit Sofia Weichelt)
Wir kaufen ständig neue Kosmetikprodukte. Doch genauso wichtig wie die Pflege von außen, ist die Pflege von innen. Und genau darüber spreche ich mit Sofia Weichelt. Sie ist Kosmetikerin, Trichologin, Buchautorin und Haarausfallexpertin.
#19 Tipps gegen Heißhunger (mit Julia Malik)
Der Bauch grummelt und der Wunsch nach Süßem wächst jede Minute. Dann packt uns wieder der Heißhunger. Und auf Dauer kann das ganz schön schwierig werden. Daher gilt es Heißhunger zu vermeiden. Und wie das geht, erklärt Julia Malik in dieser Podcastepisode.
#18 Blähungen, Darmflora und Probiotika – Tipps für eine bessere Verdauung (mit Patricia von EatYour-Way)
Blähungen, Verstopfungen und Durchfall kennen wir alle. Leidige Themen, die wir am liebsten vermeiden möchten. Patricia gibt in diesem Interview hilfreiche Tipps, um Verdauungsprobleme bestmöglich zu vermeiden.
#17 Ich habe bereits mit 5 gemerkt, dass ich mich als Frau fühle
In dieser Episode erzählt Elena uns ihre persönliche Geschichte. Von der Geschlechtsangleichung über gesellschaftliche Akzeptanz und die Hürden auf ihrem Weg.
#16 Blasenentzündung loswerden (mit Julia von blasefürfortgeschrittene)
Etwas zu lange in der Kälte gestanden oder einmal nach dem Sex nicht auf Toilette gegangen und zack – Blasenentzündung. Julia kennt das Problem und teilt deshalb ihre Erfahrungen in dieser Podcastepisode.
#15 Wechseljahre: Hitzewallungen und bioidentische Hormontherapie (mit Dr. med. Sabine Eberhard)
Die Wechseljahre sind eine aufregende Zeit. Aber die Menopause hat auch viele schöne Seiten. Genau darüber spreche ich mit der Fachärztin Dr. med. Sabine Eberhard.
#14 Was ist Endometriose? Diagnose, Therapie und Kinderwunsch (mit Dr. med. Judith Bildau)
Die Fachärztin Dr. med. Judith Bildau hat mehrere Jahre in einer Endometriose-Klinik gearbeitet und kennt sich sehr gut in dem Thema aus. In dieser Podcastepisode teilt sie ihr Wissen rund um Therapie, Diagnoseverfahren und Kinderwunsch.
#13 Endometriose – Erfahrungen einer Betroffenen (mit Vanessa von endopowerment)
Vanessa hat Endometriose. Unter dem Name "endopowerment" macht sie sich jetzt für alle Betroffenen stark und klärt auf. In dieser Podcastepisode spricht sie über ihre Geschichte und gibt Betroffenen Mut.
#12 Wie finde ich wieder zu einem gesunden Essverhalten? (mit Bastienne Neumann)
twa 61 von 1.000 Mädchen und Frauen erkranken in ihrem Leben an einer Essstörung. Die Ernährungswissenschaftlerin Bastienne Neumann beantwortet Fragen zum Thema Essstörungen.
#11 Raus aus der Essstörung – Erfahrungsbericht (mit Janina von lebensleichter)
12 Jahre lang litt Janina an einer Essstörung. Angefangen mit einer Diät rutschte sie in die Magersucht, gefolgt von Bulimie. In dieser Episode erzählt sie, wie sie es geschafft hat und gibt Tipps.
#10 Selbstbefriedigung, Orgasmen und Sextoys – Warum ist Sexualität so tabuisiert? (Mit Lisa Kübeck)
Selbstbefriedigung, Orgasmen und Sextoys sind absolute Tabuthemen. Doch warum ist das so? Darüber spreche ich mit Lisa Kübeck. Sie ist Sexualpädagogin und veranstaltet Toy-Partys.
#9 Pornos, Freizügigkeit, Sextalk und deren Auswirkungen (mit Aurelia Auerbacher)
In unserem Interview spreche ich mit Aurelia. Sie gibt regelmäßige Workshops über weibliche Sexualität, Zyklusachtsamkeit und hilft Frauen ein erfülltest Sexleben zu haben.
#8 Pille absetzen – Tipps und hormonfreie Verhütung (mit Andrea von Generation Pille)
Was passiert genau im Körper, wenn Du nicht mehr hormonell verhütest? In diesem Interview spreche ich mit Andrea Mohr genau darüber. Sie ist Heilpraktikerin und spezialisiert auf ganzheitliche Frauenheilkunde.
#7 Pille absetzen – Erfahrung und Nebenwirkungen
Nicole hatte während der Einnahme der Pille mit Nebenwirkungen zu kämpfen. Vor fast 1 Jahr hat sie sich dazu entschlossen, die Pille abzusetzen. Tatsächlich war dabei ihr Freund die treibende Kraft. In der neuen Podcastepisode spricht sie ganz offen über ihre Erfahrungen.
#6 Unerfüllter Kinderwunsch und Unfruchtbarkeit – Was tun? (Mit Melissa Schemionek)
So viele Paare wünschen sich ein Kind, doch die Schwangerschaft bleibt aus. Genau diese Paare unterstützt die Coachin Melissa. In diesem Podcastinterview gibt sie viele Tipps für den Kinderwunsch.
#5 Unerfüllter Kinderwunsch – Erfahrungsbericht (mit Lisa Kübeck)
Lisa und ihr Partner versuchen mittlerweile seit über 1 Jahr schwanger zu werden – leider ohne Erfolg. In Deutschland ist fast jedes zehnte Paar zwischen 25 und 59 Jahren ungewollt kinderlos. Über dieses Tabu-Thema spreche ich mit Lisa, die sehr offen damit umgeht.
#4 Vegane Ernährung: Wo fange ich an und was muss ich beachten? (Mit Sofia von Isshappy)
Die vegane Ernährung wird immer beliebter. Viele tun sich trotzdem schwer einen Einstieg zu finden und wissen nicht so recht, worauf sie achten müssen. Genau das erklärt die vegane Ernährungsberaterin Sofia in dieser Episode.
#3 Vegane Ernährung: Erfahrung und erste Schritte (mit Kaja Schekat)
Vor 4 Jahren hat Kaja mit der veganen Ernährung aufgrund von Fruktoseintoleranz, Laktoseintoleranz und Verdauungsproblemen begonnen. Seitdem fühlt sie sich viel besser und erzählt in dieser Episode von ihren Anfängen und Hürden.
#2 PMS, Antibabypille & Endometriose (mit Dr. med. Judith Bildau)
Lästige Menstruationsbeschwerden, Hormonchaos in den Wechseljahren und die Pille – Heute spreche ich in dieser Episode mit der Frauenärztin Dr. med. Judith Bildau.
#1 Gebärmutterhalskrebs, Menstruation & Frauengesundheit (mit Lara & Tanja)
An Gebärmutterhalskrebs erkranken jedes Jahr etwa 4.300 Frauen in Deutschland. Diese Diagnose bekam auch Tanja vor ein paar Jahren. Auch Lara spricht über typische Frauenproblemchen wie PMS, Stimmungsschwankungen und Menstruation als Tabu-Thema.
Teaser – Diagnose: Frau – Das erwartet dich
Hey! Mein Name ist Laura, ich bin Ernährungswissenschaftlerin und freue mich, Dich beim Podcast Diagnose: Frau begrüßen zu dürfen. Bevor es so richtig losgeht, möchte ich Dir einen Einblick geben, was Dich in Zukunft hier erwartet.
Über die Moderatorin
Laura Merten
Laura Merten ist studierte Ökotrophologin (B.Sc.) und Ernährungswissenschaftlerin (M.Sc.), geht liebend gerne essen (am liebsten zum Italiener), kocht aber auch
gerne für FreundInnen und Familie.
Laura ist Autorin von »Endlich vegan: Das geniale Einsteigerprogramm*« (GU) und »Plant. Based.: Mehr pflanzliche Lebensmittel essen – für Immunsystem, Darm, Haut und Hormone*« (Südwest).