Pille absetzen: Was beachten? So wirkt die Pille auf Deinen Körper

Der erste Besuch bei der Frauenärztin steht an – ein komisches Gefühl. Wie wird die Untersuchung sein? Tut es weh? Bekomme ich jetzt die Pille? Sehr berechtigte Fragen. Ab einem bestimmten Alter wird von den meisten ÄrztInnen die Pille als Verhütungsmittel Nummer 1 empfohlen.

Mittlerweile setzen aber immer mehr Menstruierende aufgrund der etlichen Nebenwirkungen die Pille ab. Aber was passiert genau im Körper, wenn Du nicht mehr hormonell verhütest?

Was passiert in meinem Körper, wenn ich die Pille nehme?

Wenn Du die Pille nimmst, gibst Du Deinem Körper künstlich Hormone. Das geht natürlich nicht ohne Nebeneffekte. Neben der hormonellen Veränderungen verbessert sich bei vielen das Hautbild, Brüste können sich vergrößern und Stimmungsschwankungen reduzieren. Aber bei diesen vermeintlich positiven Auswirkungen bleibt es natürlich nicht. Denn die Antibaby-Pille hat auch unerwünschte Nebenwirkungen.

• Hormonelle Veränderungen: kann zu unerwünschten Nebenwirkungen wie Akne und Müdigkeit oder aber auch zur Beseitigung dieser führen.
• Stimmungsschwankungen: können sich entweder verstärken oder abschwächen.
• Weniger Akne: Östrogen und Progesteron können Akne entweder lindern oder verschlimmern.
• Blutgerinnung: das Risiko für Blutgerinnsel/Thrombose ist leicht erhöht.
• Veränderungen der Brust: Vergrößerung und ein Spannungsgefühl der Brüste ist möglich.
• Blähungen und Übelkeit: treten vor allem zu Beginn der Einnahme auf.
• Geringeres Schwangerschaftsrisiko: durch veränderte Konsistenz des Zervixschleims wird verhindert, dass Spermien in die Gebärmutter eindringen können.
• Eizellen: durch Erhöhung des Östrogen- und Progesteronspiegels können die Eizellen den Eierstock nicht mehr verlassen, sodass es für die Spermien keine Möglichkeit der Befruchtung gibt (Ausnahme: Minipillen, die keine synthetischen Östrogene enthalten).
• Blutdruck: das Risiko für Bluthochdruck ist erhöht.

Dein Hormonhaushalt wird künstlich verändert

Das synthetische Östrogen und Progesteron bindet an die gleichen Rezeptoren wie die natürlichen Hormone, wirken aber deutlich stärker. Merkt das Gehirn, dass die Rezeptoren besetzt sind, stoppt es die Produktion körpereigener Hormone – die Pille kappt also die natürliche Kommunikation zwischen Gehirn und Eierstöcken.

Während im natürlichen Zyklus die Hormonkonzentrationen schwanken, sind sie durch die Pilleneinnahme dauerhaft gleich. Dadurch gibt es weder eine Reifung der Eizellen, noch einen Eisprung oder eine Menstruation. Und dementsprechend auch keine Schwangerschaft.

Die Pille entzieht dem Körper Nährstoffe

Ja, Du hast richtig gelesen. Die Pille kann dem Körper tatsächlich wichtige Nährstoffe entziehen. Und da der Körper für jede möglichen Funktionen Nährstoffe benötigt, kann die Pille mitunter bestimmte Funktionen beeinträchtigen. Nährstoffe, die durch die Antibaby-Pille entzogen werden können sind Vitamin C, viele B-Vitamine, Vitamin D3, Eisen, Jod, Magnesium, Mangan, Selen und Zink.

Was passiert, wenn ich die Pille absetze?

Da Dein Zyklus durch die künstlichen Hormone gesteuert wurde und Deine natürlichen Hormone nicht so viel zu tun haben wie normal, kann es eine zeitlang dauern, bis Deine Menstruation wieder normal ist. Das liegt v. a. daran, dass Dein Körper während der Pilleneinnahme die Freisetzung einer Eizelle (Eisprung) verhindert. Bei manchen Menstruierenden kann sie nach Absetzen der Pille bis zu 3 Monate ausbleiben. Die erste Periode nach dem Absetzen wird als “Abbruchblutung” bezeichnet, die nächste Blutung ist dann die erste natürliche Periode.

Akne nach Pille absetzen

Einige berichten von Akne oder Pickeln, v. a. im Dekolleté, am Rücken und Gesicht. Da die Pille Akne verbessern oder unterdrücken kann, bricht sie bei vielen Menstruierenden erst nach Absetzen aus und ist von mehreren Faktoren wie Umwelt, Genetik oder Ernährung, abhängig.

Auch wenn es sich nicht immer verhindern lässt, dass Dein Hautbild schlechter wird, gibt es ein paar Nährstoffe und Wirkstoffe, die die Aknesymptome oder Pickelbildung etwas lindern können. Alle tragen zum Erhalt normaler Haut bei. Dazu zählen: Biotin, Jod, Niacin, Riboflavin, Vitamin A, Vitamin C und Zink.

Wirkstoffe, die Deinen Hormonhaushalt unterstützen

Nach dem Absetzen der Pille gerät der Hormonhaushalt erstmal aus dem Gleichgewicht. Das Gute ist, dass Du Deinen Hormonhaushalt mit bestimmten Nährstoffen in seiner normalen Funktion unterstützen kannst.

Magnesium

Wie jeder Muskel braucht auch die Gebärmutter Magnesium für eine reibungslose Funktion. Der Mineralstoff sorgt dafür, dass sich die Gebärmuttermuskulatur entspannen und zusammenziehen kann. Dadurch kannst Du Unterleibsschmerzen vorbeugen. Magnesium wirkt sich auch positiv auf Deine Stimmung aus und wirkt Müdigkeit entgegen.

Mönchspfeffer

Während der Periode kommt es zum Anstieg des Hormons Prolaktin, welches ein schmerzhaftes Spannungsgefühl in den Brüsten verursachen kann. Mönchspfeffer enthält Stoffe, denen eine prolaktinsenkende Wirkung zugeschrieben wird. Das aus ihr gewonnene Extrakt kann Dich somit gut bei Deinen Beschwerden unterstützen und lästigen Symptomen entgegenwirken.

Fenchel-Extrakt

Fenchel hat einen hohen Gehalt an Phytoöstrogenen, also Pflanzenstoffen, die östrogenartige Eigenschaften haben. Sie können sich positiv auf hormonelle Schwankungen während der Menstruation auswirken und eine krampflösende Wirkung haben.

Eisen

Durch die Monatsblutung verlieren Menstruierende Eisen. Der Nährstoff ist allerdings essentiell für Deine körperliche und geistige Leistungsfähigkeit. Denn Eisen trägt zur Bildung roter Blutkörperchen (Erythrozyten) bei und damit zu einem normalen Sauerstofftransport im Körper. Ein Mangel kann zu Müdigkeit, Abgeschlagenheit oder Konzentrationsschwäche führen.

Omega-3-Fettsäuren

Die Omega-3-Fettsäure Docosahexaensäure (DHA) kann Deinen Hormonhaushalt in seiner natürlichen Funktion unterstützen und trägt zu einer normalen Gehirnfunktion bei. Auch bei Beschwerden wie Unterleibsschmerzen scheint DHA, besonders in Kombination mit Vitamin B12 effektiv zu sein.

Fazit

Die Pille abzusetzen ist ein großer Schritt für viele Menstruierende. Nach dem Absetzen braucht Dein Hormonhaushalt eine gewisse Zeit, bis er wieder auf natürliche Weise funktioniert. Sowohl in dieser, als auch der Zeit während der Pilleneinnahme oder auch ganz ohne hormonelle Verhütung, können bestimmte Nährstoffe und Wirkstoffe Deinen Hormonhaushalt unterstützen. Achte besonders auf die Zufuhr dieser. Diese kann Dir zum Beispiel mit unserer Nahrungsergänzung evamonda CYCLUS gelingen. Die besondere Nährstoffkombination ist vor allem auf die Bedürfnisse des weiblichen Körpers abgestimmt, und versorgt Dich so vor und während der Periode mit den wichtigsten Nährstoffen.

Quellen

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