Folge 11 – Raus aus der Essstörung – Erfahrungsbericht (mit Janina von lebensleichter)

#11 Raus aus der Essstörung – Erfahrungsbericht (mit Janina von lebensleichter)

36 min.

Moderation: Laura Merten, Ernährungswissenschaftlerin (M. Sc.)

12 Jahre lang litt Janina an einer Essstörung. Angefangen mit einer Diät rutschte sie in die Magersucht, gefolgt von Bulimie. 2019 konnte sie das gestörte Essverhalten endlich hinter sich lassen. In dieser Episode erzählt sie, wie sie es geschafft hat und gibt Tipps.

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Janina beantwortet u. a. folgende Fragen:

Welche Form der ES hast du/hattest du? Und warum diese Form?
Wie hast du selbst gemerkt, dass du eine ES hast? Hat es lange gedauert, bis du es dir eingestehen konntest? Gab es ein einschneidendes Erlebnis?
Bekommt man irgendwann Angst davor es nicht mehr kontrollieren zu können?
Wie ist dein Umfeld (Freunde, PartnerIn, Familie) damit umgegangen? Wie sollte deiner Meinung nach das Umfeld damit umgehen?
Was hättest du dir gewünscht, was hätte dir gut getan?
Was hilft dir im Alltag??
Hast du professionelle Hilfe geholt? Wenn ja, wie bist du da rangegangen?
Welche Auswege werden angeboten? Wo bekommt man Hilfe?
Kann man eine ES heilen oder nur therapieren?

Du willst mehr über Janina wissen? Dann schau hier vorbei:

Instagram: https://www.instagram.com/lebensleichter/
Blog: https://lebensleichter.net/lesenahrung/
Podcast: https://lebensleichter.net/podcast/

Ich und das ganze evamonda-Team wünschen Dir ganz viel Spaß mit dem Podcast und freuen uns über Dein Feedback.

Kontakt

Mail: podcast@neovega.de
Instagram: https://instagram.com/evamonda
Magazin: https://www.evamonda.de/cms/magazin

*Disclaimer
Wir alle haben durch unsere Sozialisation bestimmte Geschlechterstereotype im Kopf, die uns oft gar nicht bewusst sind. Solche unbewussten Stereotypen zu erkennen und zu vermeiden ist nicht immer ganz einfach. Ich als Moderatorin versuche alle Geschlechter zu berücksichtigen. Und selbst wenn es mir nicht immer gelingt, schließe ich keinesfalls jemanden damit aus. Das gilt übrigens auch für alle InterviewgästInnen.

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