Folge 12 – Wie finde ich wieder zu einem gesunden Essverhalten? (mit Bastienne Neumann)

#12 Wie finde ich wieder zu einem gesunden Essverhalten? (mit Bastienne Neumann)

42 min.

Moderation: Laura Merten, Ernährungswissenschaftlerin (M. Sc.)

Etwa 61 von 1.000 Mädchen und Frauen erkranken in ihrem Leben an einer Essstörung. Binge Eating, Bulimie und Magersucht sind aktuell die 3 anerkannten Krankheitsbilder. Die Gründe sind divers und können sowohl vom Umfeld, als auch durch traumatische Erlebnisse ausgelöst werden. Die Ernährungswissenschaftlerin Bastienne Neumann beantwortet Fragen zum Thema Essstörungen.

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Die Ernährungswissenschaftlerin Bastienne Neumann beantwortet u. a. folgende Fragen:

Welche Arten von Essstörungen gibt es? Wie häufig sind sie jeweils vertreten?
Was sind Auslöser für Essstörungen? Wie kommt es dazu?
Was kann Essstörungen triggern?
Welchen Einfluss haben die Medien auf Essstörungen?
Kann man auch noch später Essstörungen entwickeln im Alter?
Wie kann ich jemand Betroffenes animieren sich Hilfe zu holen?
Wie kann man Betroffene unterstützen? Was schadet eher?
Emotionales Essen: Wie erkenne ich ein gestörtes Essverhalten, wann ist emotionales Essen noch "normal"?
Wie finde ich wieder zu einem gesunden Essverhalten?
Wo finden Betroffene Hilfe?

Du willst mehr über Bastienne erfahren? Dann schau hier vorbei:

Instagram: https://www.instagram.com/bastienne.neumann/
Website: https://bastienne-neumann.de
Podcast Ernährungspsychologie leicht gemacht: https://bastienne-neumann.de/podcast-ernaehrungspsychologie/

Hier findest du Anlaufstellen bei Essstörungen:

BZgA: https://www.bzga-essstoerungen.de/was-sind-essstoerungen/?L=0
ANAD e.V.: https://www.anad.de/essstoerungen/

Ich und das ganze evamonda-Team wünschen Dir ganz viel Spaß mit dem Podcast und freuen uns über Dein Feedback.

Kontakt

Mail: podcast@neovega.de
Instagram: https://instagram.com/evamonda
Magazin: https://www.evamonda.de/cms/magazin

*Disclaimer
Wir alle haben durch unsere Sozialisation bestimmte Geschlechterstereotype im Kopf, die uns oft gar nicht bewusst sind. Solche unbewussten Stereotypen zu erkennen und zu vermeiden ist nicht immer ganz einfach. Ich als Moderatorin versuche alle Geschlechter zu berücksichtigen. Und selbst wenn es mir nicht immer gelingt, schließe ich keinesfalls jemanden damit aus. Das gilt übrigens auch für alle InterviewgästInnen.

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