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18 min.
Moderation: Laura Merten, Ernährungswissenschaftlerin (M. Sc.)
Der Bauch grummelt und der Wunsch nach Süßem wächst jede Minute. Der Kühlschrank ist fast leer, aber der Bäcker nebenan hat sooo leckere Schokobrötchen. Dann packt uns wieder der Heißhunger. Und auf Dauer kann das ganz schön schwierig werden. Daher gilt es Heißhunger zu vermeiden. Und wie das geht, erklärt Julia Malik in dieser Podcastepisode.
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*Disclaimer
Wir alle haben durch unsere Sozialisation bestimmte Geschlechterstereotype im Kopf, die uns oft gar nicht bewusst sind. Solche unbewussten Stereotypen zu erkennen und zu vermeiden ist nicht immer ganz einfach. Ich als Moderatorin versuche alle Geschlechter zu berücksichtigen. Und selbst wenn es mir nicht immer gelingt, schließe ich keinesfalls jemanden damit aus. Das gilt übrigens auch für alle InterviewgästInnen.
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from Hamburg